czy moge

wiadomo,że jest - więcej cukru i różnych prochów w smakowych,najlepiej pić niegazowaną mineralną albo lekko gazowaną btw. Moje pytanie: Czy od czasu do czasu,pierś z kurczaka moge zastąpić wątróbką ? jeśli tak to jak ją przyrządzać by była zdrowa ? (redukcja) PozdrooOO

Cierpną mi kończyny stan ten utrzymuje się dłużej niż dobę.Jestem młodą szczupłą osobą? Rano kiedy wstaję z łóżka kuleję, nogi mnie bolą mam uczucie ich ścierpnięcia.Dopiero po długim czasie rozchodzę nogi.Czy dolega mi coś? Czy mogę to zbagatelizować?

a jak masz wieksza wiedze o omce odemnie to mi napisz czy mi zaszkodzi czy spokojnie moge sobie robic szoty bo niekturzy ludzie maja dobry material do sprzedarzy, taki jaki byl 10 lat temu. wiem ze omka pobudza wydzielanie insuliny za co odpowiedzialna jest trzustka a czy cos jeszcze to tego nie jestem pewien

[...] . Czy masz dietę? Tak (staram się jak tylko mogę ) Jak w temacie potrzebuje rady dotyczącej doboru stacka kreatynowego i boostera przedtreningowego. Chciałbym się dowiedzieć czym obecnie warto się zainteresować z punktu widzenia działania i efektów. Proszę o pomoc w doborze odpowiedniego połączenia supli. Mam za sobą kilka cykli na mono i jeden [...]

[...] kazdym silowym 5-10m amatorskiego strechu i 20m lekkego, dynamicznego boskowania na worku jaka alternatywe moge wstawic dla pompek na poreczach ? gdyz niestety nie mam poreczy, tudziez wygodneg blatu itp gdzie moglbym zrobic to cwiczenie I zastanawiam sie co powinienem wybrac na treningi interwalowe na wt+czw+nd, Crossfit czy kompleksy [...]

[...] I 7:00 100 g płatków owsianych Mleko 0,5% 300 ml Jajo Kurze 1 sztuka Bułka grahamka 45 g Warzywa Razem: 33g B/ 14g T/101g W 772 kcal Śniadanie II 10:00 Ryż brązowy 80 g Tuńczyk w oleju 75 g Oliwa z oliwek 10 g Warzywa Razem: 26g B/ 18g T/55g W 488 kcal Obiad w pracy 13:00 Jaja kurze 2 sztuki Makaron Pełnoziarnisty 80 g Orzechy Włoskie 20 [...]

[...] są bardzo bezpieczne, ja żadnych żuli nie widzę od kilku lat, przynajmniej w śródmieściu - centrum. Czasem jakieś leszcze Cię zaczępią ale w ryj trudno dostać chyba że kozaczysz albo masz pecha i spotkasz jakąś ekipę :) Ostatnio popularni są goście (co wcale na żuli nie wyglądają), którzy podchodzą i pytają: "czy mogę cię o coś zapytać?". Za [...]

i mam jeszcze jeden problem .czy moge łaczyć bcaa i pure power razem czy pic oddzielnietak i takze bcaa z cm3. dziekuje za pomoc .daje po sogu

Dipsy po 7 Reszta po 5 Czy mogę dodać jakieś ćwiczenie do Lafaya, dynamiczne ? Chodzi mi w parterze takie, że leżysz na plecach, nogi ugięte w kolanach i podnosisz raz prawą część ciała a następnie lewą. Ile serii i ile powtórzeń ? 6 serii x powtórzenia, tak jak Lafay karze inne ćwiczenia tak ?

Tak się zastanawiam i pojąć nie mogę , czy w ogóle ktoś to zagląda do tego tematu przegląda 1szy post gdzie jest wszystko opisane ? Bo wydaje mi się iż każdy kto jest zainteresowany chyba tego nie wie.

Wlasnie daltego ze nie wiem to sie pytam : p Zle sie wyrazilem z tym gainerem. Generalnie chodzilo mi czy istnieje jakies ograniczenie na przyjmowanie w ciagu dnia. Zalecane sa max 3 porcje, ew jakie moga byc skutki "przedawkowania". Kreatyny nie chce tykac na pewno. Moze kiedys ewentualnie, narazie chcialbym wyrobic sobie stabilna [...]

Dziekuje Martucca za trening.Czy wiosolwanie sztangielka ma byc nalawce, czy wznosy z opadu moge robic na pilce? Mam jeszcze pytanie odnosnie diety, czy zwracac uwage na rozklad btw i liczyc dokladnie kalorie, czy jesc na wyczucie?

Czuję po defekacji jakby odbyt był spuchnięty oraz odczuwam coś takiego jak po znieczuleniu u dentysty. Poza tym ostatnio ze 2 razy pojawiła się krew na papierze. Oprócz tego czasem czuję świąd tak ogólnie, a w czasie wydalania trochę mnie szczypie. No, ale najważniejsze, czy moge z tym ćwiczyć?

mam zbiorowe ubezpieczenie budynków i lokali niedawno pojawła sie wilgoć w mieszkaniu czego powodem są opady atmosferyczne i z tarasu dostaje się woda czy mogę ubiegać sie o odszkodowanie?Dziękuję za pomoc i pozdrawiam.

rozpiska w deche gsp jest jednym z moich ulubionych fighterów, własciwie moge powiedzieć, że bardziej ulubionych sportowców, jako całokształt, ale rzeczywiście mógłby w koncu pokazac jak kończy prawdziwy facet ale duzo tez zalezy od condita w jakiej formie wyjdzie, z jakim game planem i czy bedzie potrafił troche przycisnac żorża boje sie troche [...]

[...] lecz w 100 % nie wiem, bo nie byłem u lekarza (z powodu braku dyskietki). Słyszałem, że pojawiają się one m. in. z przeciążenia itp., wiec chciałem się dowiedzieć, czy mogę z tym ćwiczyć na siłowni. Właśnie zacząłem cykl i przerwałem na kilka dni. Nie chcę jednak, by ta przerwa trwała zbyt długo... Proszę o pomoc. Zmieniony przez - bthn [...]

mam 26 lat i jestem bardzo szczupla waze 49 kilo a wzrostu mam 175 chcialabym troszke przytyc a jem bardzo duzo prosze mi cos doradzoic co moge jesc albo sie odzywiac czy pujsc do jakiegos lekarza a pozatym mam dziecko w ciazy przytylam prawie 20 kg ale zaraz spadlam z wagi

Już się poprawiam - to jak wyliczyć to BTW odpowiednio ? Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 33 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 46 Obwód talii : 98 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ... Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia [...]

A tych ćwiczeń (7,8) nie mogę wykonywać czy nie polecasz po prostu?

Też długo zastanawiałem nad tym czy coś wziąć .Po długim zastanowieniu zdecydowałem się na Primobol balkana.Musze powiedzieć ,że biore 3 tydzien i jestem jak narazie zadowolony.Siła skoczyła mi już o jakies 15 kilo na cisku.Ręka 1,5 cm ,waga 3 kilo.Mam zamiar brać go 8 tyg.Jedyne skutki uboczne jakie czuje to lekki spadek libido i ostatnio chodze [...]